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搬新家後需要添購的東西實在太多算一算加起來也要花一大筆錢,
到各大賣場或百貨公司看了一下也沒比較便宜而且就算買好了要
搬回家也大包小包的,搬起來很麻煩又很累= = !!
想一想只好上網找看看有沒有我需要的商品,買好了又能直接宅配
到府或寄到住處附近的便利商店~
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
快訊/老婦上吊輕生 他堅持送醫搶救
: 記者楊忠翰/台北報導
台北萬華區驚傳上吊自殺案件,今天下午7時許1名年62歲的曾姓老婦,被人發現在家中上吊身亡,親人返家後驚見駭人一幕,嚇得趕緊打電話報案,警消獲報後趕抵現場,經檢傷後確認曾婦已無呼吸心跳,家人仍堅持將她送醫急救,由於現場並無外力入侵的跡象,家屬亦表示曾婦有心臟病史,警方研判她應是久病厭世而輕生,目前已封鎖現場進行調查,至於老婦上吊動機,仍待警方進一步調查才能釐清。
▲警消將老婦送往和平醫院急救。(圖/記者楊忠翰攝影)
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更年期防骨鬆,豆腐非吃不可?周宗翰:強化骨骼,吃這補膠質是關鍵
: 【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】女人最怕更年期,如同宣告已經「老摳摳」,尤其骨鬆變本加厲,可能易釀骨折!網路上傳言:「多吃豆腐、補充大豆異黃酮,有助對抗老化,並且防骨鬆」是真的嗎?中醫師認為,年輕時鈣質補充不足,老來容易變成骨鬆候選人,所幸,現在補破網還來得及,不妨食用中醫治療骨質疏鬆症有效的方藥,有助增加骨骼的強度,就不怕骨骼像土石流!
預防骨鬆要運動 有助骨骼營養良好
預防骨鬆,除了中醫食療,還要搭配運動,運動對骨骼有益,會增加骨骼受力,並增加骨骼血流量,使骨骼營養良好,並且變粗變大。運動以安全為上,且不可過度,最合適的運動量是使心跳數增加,而血壓不可過度增加;可採用背部運動以增加腹肌與背肌的力量,或是四肢運動如步行、散步、游泳、騎自行車等。
【中醫師小叮嚀】:
最後,周宗翰中醫師提醒,更年期的保養也可以適度按摩穴位,平時可多按摩雙腿,雙腿上部有脾經、胃經、腎經,可促使氣血疏通、改善下肢循環。按足心的「湧泉穴」,可滋腎水、降陰火之功能,並能舒解安神。按摩前後用溫水泡腳(水約38 °C~40 °C為宜),每次15分鐘,有利調暢周身血氣,防止下肢的衰老。
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